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Presentación del libro “El cam

Desde ANHIDACORUÑA queremos invitarte a la presentación del libro “EL CAMINO DE LA INCLUSIÓN”, obra colectiva realizada por el equipo de edición de la asociación. EL CAMINO DE LA INCLUSIÓN, DIARIO DE MARIA Y PEDRO: Es un libro escrito desde distintos registros: familiar (diarios reales de familias de ANHIDACORUÑA), educativo (orientadoras que aportan sus conocimientos […]

Diez pasos para conseguir una ...

En la tercera y última parte de este artículo se van a abordar una serie de cuestiones que, junto con lo apuntado en la primera y segunda parte, constituyen un buen punto de partida para mejorar la convivencia en el hogar. Sexto paso: demos órdenes de una forma más eficaz Debemos tener en cuenta que […]

10 pasos para lograr una convi...

10 pasos para lograr una convivencia adecuada – parte II

En la primera parte de este artículo se introducían una serie de pasos u orientaciones para lograr una mejora de la convivencia en el hogar ya que, en muchos casos, esta se ve afectada cuando uno de nuestros hijos presenta un diagnóstico de TDAH. Antes de continuar con nuestra lista de orientaciones, conviene hacer hincapié […]

5 errores que dificultan la co...

5 errores que dificultan la comunicación

Una comunicación efectiva entre padres e hijos es vital para construir relaciones sólidas y saludables, ya que facilita la comprensión mutua, fortalece el vínculo emocional y fomenta la confianza. Además, permite a los padres comprender las necesidades, preocupaciones y deseos de sus hijos, promoviendo así un ambiente de apoyo y seguridad. Una comunicación abierta y […]

10 pasos para lograr una convi...

10 pasos para lograr una convivencia adecuada – parte 1

A pesar de que no todos los niños diagnosticados de TDAH presentan problemas de comportamiento (rabietas, expresión inadecuada de enfado u otras emociones, conductas desafiantes u oposicionistas, etc.), con frecuencia nos encontramos con que la principal dificultad a la que las familias deben hacer frente es precisamente un comportamiento disruptivo en el ámbito doméstico, el […]

¿Chantaje o mensaje yo?

¿Chantaje o mensaje yo?

Después de recibir esta pregunta en múltiples ocasiones me veo obligado a escribir estas líneas. El objetivo más allá de tratar de aclarar esta duda es tener un link al que recurrir para enviarlo porque sé que está duda va a seguir surgiendo de aquí hasta el día del juicio final. Considero que vivimos en […]

¿Cómo crear una rutina de estu

En este artículo os traigo una serie de consejos para establecer una rutina de estudio en casa y ¡no morir en el intento! Crear un espacio destinado únicamente al estudio (o deberes) Fijad un lugar específico solo para estudiar o hacer tareas académicas. Es preferible que sea unespacio tranquilo y bien iluminado, ya que así […]

La higiene del sueño

La higiene del sueño puede ser entendida como un estilo de vida o una serie de prácticas y hábitos destinadas a promover un sueño saludable y reparador. Estas ejercen efectos positivos tanto en el inicio, mantenimiento, despertar y vigilia. Mantener una buena higiene del sueño nos permite mantener un ciclo de sueño regular, mejorar la […]

Técnica de productividad para

Las personas con TDAH tenemos un “mal funcionamiento” de las funciones ejecutivas, dentro de estas funciones podemos destacar la organización, la planificación, el establecimiento de metas o la gestión del tiempo. Estas afectaciones hacen que habitualmente tendamos a procrastinar y dejar las tareas pendientes para más adelante acumulando de ese modo tareas y más tareas […]

Ejercicio físico y rendimiento

El papel del ejercicio físico ha cobrado una relevancia cada vez mayor. Además de losconocidos beneficios para la salud, numerosos estudios han señalado la estrecha relaciónentre el ejercicio físico y el rendimiento académico. Esta conexión ha despertado un gran interés en el ámbito educativo, ya que entender cómoel ejercicio afecta al rendimiento académico puede tener […]

Como gestionar las peleas entr...

Es frecuente que, cuando en un mismo hogar conviven más de un hijo, existan conflictos entre ellos, llegando esto a ser una fuente importante de malestar en casa, debido al desgaste que produce gestionar o controlar estas disputas y la tensión que estas crean entre los integrantes de la familia. Antes de comentar una serie […]

 

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