Reto mejora vínculo con tu hij@ – Semana 1

Dúas semanas enteiras encerrada na casa parece que é un lugar de cultivo axeitado para xurdir friccións e conflitos,,es,e máis aínda se vivimos con nenos ou adultos con TDAH,,es,xa que imos compartir máis tempo que nunca cos nosos fillos e familiares,,es,A continuación, o que propoñemos son unha serie de actividades dirixidas a mellorar o vínculo entre pais e fillos.,,es,Para iso, estas actividades enfocáronse dende a intelixencia inter e intrapersoal,,es,Alí vos deixamos a nosa proposta,,es, y más todavía si convivimos con niñ@s o adultos con TDAH, ya que vamos a compartir más tiempo que nunca con nuestros hij@s y en familia.

Lo que os proponemos a continuación son una serie de actividades destinadas a mejorar el vinculo entra padres y madres e hij@s. Para esto se han enfocado dichas actividades desde la inteligencia inter e intrapersonal.

Ahí os dejamos nuestra propuesta, adaptala ás túas posibilidades e necesidades,,es,pero non deixe de probalo,,es,Comentar nas redes sociais como resultou,,es,Tamén fuches un neno,,es,Amósalle imaxes de cando era neno,,es,Explica o que máis che gustou facer,,es,en que fuches mal e en que era bo,,es,cóntalles como se levou cos teus pais,,es,que cousas tes en común agora con el / ela e responde a todas as súas preguntas,,es,Esa película marabillosa,,es, pero no dejéis de probarla. Comenta en redes sociales como os ha salido.

reto de los 15 días

Día 1 – Tú también has sido niñ@

Enséñale fotos de cuando eras niñ@. Explícale lo que te gustaba hacer, lo que se te daba mal y lo que se te daba bien, cuéntales como te llevabas con tus padres, que cosas tienes en común ahora con él/ella y responde a todas sus preguntas.

Día 2 – Aquella maravillosa película

Aprovecha que muchas operadoras audiovisuales están liberando sus contenidos durante estos días y busca esa película que tanto te gustó en tu infancia o adolescencia. Compártela con tu hij@ y después de verla explícale si te sigue gustando igual que antes, por qué antes era tu favorita, cómo y cuándo la viste por primera vez, quién te la recomendó … después será su turno de elegir película para ver en familia.

Día 3 – El sabor de la infancia

Tod@s tenemos una receta que nos encanta de esas que nos cocinaban nuestros padres o abuel@s. Aprovecha y llámalos si puedes, que os indiquen los pasos, los ingredientes y los tiempos de cocinado (aprovecha para hacer unas autoinstrucciones con tu hij@) y después cocina y disfruta. Durante la comida explícale si esa receta se hacía algún día en especial, con quien la solías compartir y que recuerdos tienes de esas personas. Pregúntale cual es su receta favorita y si significa algo especial el día que se cocina. Déixalle buscar receitas en libros ou en internet e cociña entre todo o que elixes,,es,A importancia da lectura,,es,Falar co seu fillo,,es,quizais agora non vexo que leas a miúdo por falta de tempo,,es,pero dille se lle gustou ler,,es,cales son os recordos dos teus primeiros libros,,es,Houbo algún que che gustou especialmente,,es,Busque en internet fragmentos para mirar xuntos,,es,Ten unha adaptación cinematográfica,,es,Quizais poida facer unhas palomitas e velas,,es,Interesarse polos seus gustos,,es,Que xénero che gusta ler,,es,Tes un libro favorito,,es.

Día 4 – La importancia de la lectura

Habla con tu hij@, tal vez ahora no os vea leer a menudo por falta de tiempo, pero cuéntale si te gustaba leer, cuales son los recuerdos de tus primeros libros: ¿hubo alguno que te gustó en especial? Busca en internet si hay fragmentos para mirarlo juntos. ¿Tiene adaptación cinematográfica? Tal vez podéis hacer unas palomitas y verlas. Interésate por sus gustos, ¿qué genero le gusta leer?, ¿tiene libro favorito?, Xa leu algunha saga,,es,Falamos de académicos,,es,Estes días sen clase para eles pode ser un bo momento para falar de todo o relacionado coa escola / instituto,,es,Busca se tes libros de cando estivo ao instituto ou se tes algunhas notas gardadas,,es,Amósalos e explica como foi o teu colexio,,es,como era a túa clase,,es,que xogabas no xardín,,es,se che gustaba estudar,,es,o que as cousas que aprendiches de alí servenche na túa vida diaria,,es? …

Día 5 – Hablamos de lo académico

Estos días sin clase para ell@s puede ser un buen momento para abordar lo relacionado con el colegio/instituto. Busca si tienes libros de cuando tú ibas al instituto o si tienes algunas notas guardadas. Enséñaselas y explícales cómo era tu centro educativo, cómo era tu clase, a qué jugabas en el patio, si te gustaba estudiar, qué cosas de las que allí aprendiste te sirven ahora en tu vida diaria … Intenta non entrar se foses un bo estudante ou dás moito valor ás notas,,es,queremos que nos expliquen despois como se senten no centro educativo,,es,como é o teu día a día,,es,que tal os teus profesores,,es,Oca a ganso e tiro porque é a miña vez,,es,Busca no armario ou no almacén,,es,seguro que gardas os xogos de mesa,,es,é hora de despoxalos e xogar uns cantos xogos,,es,Explica con quen xogabas cando eras nenos,,es,se estiveses moi enfadado ao perder,,es, queremos que después nos cuenten como se sienten ellos en el centro educativo, como es su día a día, qué tal con sus profesores …

Día 6 – De oca a oca y tiro porque me toca

Rebusca en el armario o el trastero, seguro que tienes juegos de mesa guardados, es el momento de sacarles el polvo y jugar unas cuantas partidas. Explícale con quién jugabas cuando eras niñ@, si te enfadabas mucho al perder, dille se xa xogaches moitas veces cando era pequeno e non se acorda,,es,Pregúntalle polos seus gustos,,es,se xogas a xogos de mesa cos teus amigos,,es,Se tes moitos, deixa que cada membro da familia o elixa e xa tes unha tarde de xogos organizados,,es,A gran olimpíada,,ca,Despois dunha semana enteira de actividades familiares é hora de competir,,es,para que poidas organizar unha olimpíada de xogos con cunetas de cartón ou plástico,,es,Propoñemos unha serie de actividades como o seguinte vídeo,,es … Pregúntale por sus gustos, si juega con sus amig@s a juegos de mesa … Si tenéis muchos dejad que cada miembro de la familia elija uno y ya tenéis una tarde de juegos organizada.

Día 7 – La gran olimpiada

Después de toda una semana de actividades en familia llega el momento de competir, así que podéis organizar una olimpiada de juegos con vasos de cartón o de plástico. Os proponemos una serie de actividades como las del siguiente vídeo. Manteña un marcador actualizado,,es,Ao final, fala de como sentiches gañar e perder.,,es,Como conseguiu a frustración nos momentos en que non saíron as probas?,,es,Agardamos que vos gusten estas propostas e sobre todo que che axuden a falar e coñecer mellor aos teus fillos.,,es,os teus gustos e intereses,,es,Moi atentos a que a semana pase rapidamente e propoñeremos un segundo lote para o reto de mellorar o vínculo cos teus fillos.,,es,O reto mellora o vínculo co teu fillo,,es,Semana,,es. Al terminar hablad sobre como os habéis sentido al ganar y al perder, cómo habéis gestionado la frustración en los momentos en los que no os salían las pruebas …

Esperamos que os gusten estas propuestas y sobre todo que os sirvan para hablar y conocer mejor a vuestros hij@s, sus gustos y sus intereses.

Muy atentos que la semana pasa rápido y os propondremos una segunda tanda para el reto de mejorar el vínculo con tus hij@s.

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