Obradoiro de capoeira

Coa actividade de Capoeira preténdese desenvolver unha actitude responsable de respecto cara aos demais, que favoreza un clima propicio para a liberdade persoal, a aprendizaxe e a convivencia, ao mesmo tempo que se estimula a iniciativa persoal e o hábito de traballo en equipo aceptando as normas e regras que previamente se establezan.

A Capoeira é un achegamento divertido, dinámico e de reto cara ás artes marciais para os nenos/as, novos e adultos que teñen moita enerxía e quérena aprenden a canalizar.

Capoeira_show_Master_de_fleuret_2013_t221422

A metodoloxía de traballo céntrase principalmente en:

  • Potenciar a igualdade como base do respecto mutuo e a convivencia, fomentando o respecto ás diferenzas.

  • Dedicar especial atención ás diferentes relacións que se dean entre os participantes xa que se pretende que a actividade sexa un lugar de encontro e interacción.

  • Seguir un proceso de avaliación continua para unha mellor adaptación e desenvolvemento da actividade.

Os principais beneficios que se van a conseguir neste taller serán;

A nivel relacional:

  • Integración, compañeirismo, respecto, tolerancia e empatía.

A nivel psico-motor:

  • É un dos deportes máis completos, xa que traballa con todos os músculos do corpo e potencia o uso do cerebro.

  • Axuda a traballar o control de impulsos e aprender a canalizar a enerxía de forma positiva.

A nivel individual:

  • Proporciona unha visión diferente baseándose no esforzo e a superación persoal.

  • Axuda a adquirir valores e principios fundamentais para afrontar problemáticas ou dificultades que poidan xurdir na vida cotiá.

  • Fomenta a tolerancia e o respecto cara aos demais.

A nivel físico conséguese:

  • Resistencia aeróbica e anaeróbica

  • Flexibilidade.

  • Resistencia muscular.

  • Aumento de reflexos.

  • Forza e axilidade

  • Equilibrio, coordinación e ritmo.

  • Tempo de reacción simple e complexo

Información de interese:

Obradoiro dirixido a nenos/as, adolescentes e adultos socios ANHIDACORUÑA

Idade: a partir de 6 anos

Duración sesións: 45 minutos

Temporalización: 2 sesións semanais

Se están interesados en acudir ou necesitan máis información, poden enviar unha mensaxe a través do noso formulario web, clicando aquí.

 

idiomas dispoñibles


& Nbsp; Editar Tradución

Formamos parte da

Colabora connosco

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating application. Application has been deleted.
Type: OAuthException
Code: 190
Please refer to our Error Message Reference.

Uso de cookies

Este sitio emprega cookies para que vostede teña a mellor experiencia de usuario. Se continúa a navegar está dando o seu consentimento para a aceptación das cookies anteriormente mencionadas e aceptación da nosa política de cookies, prema na ligazón para máis información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies