Obradoiro de capoeira

Coa actividade de Capoeira preténdese desenvolver unha actitude responsable de respecto cara aos demais, que favoreza un clima propicio para a liberdade persoal, a aprendizaxe e a convivencia, ao mesmo tempo que se estimula a iniciativa persoal e o hábito de traballo en equipo aceptando as normas e regras que previamente se establezan.

A Capoeira é un achegamento divertido, dinámico e de reto cara ás artes marciais para os nenos/as, novos e adultos que teñen moita enerxía e quérena aprenden a canalizar.

A metodoloxía de traballo céntrase principalmente en:

• Potenciar a igualdade como base do respecto mutuo e a convivencia, fomentando o respecto ás diferenzas.

• Dedicar especial atención ás diferentes relacións que se dean entre os participantes xa que se pretende que a actividade sexa un lugar de encontro e interacción.

• Seguir un proceso de avaliación continua para unha mellor adaptación e desenvolvemento da actividade.

Os principais beneficios que se van a conseguir neste taller serán;

A nivel relacional:

• Integración, compañeirismo, respecto, tolerancia e empatía.

A nivel psico-motor:

• É un dos deportes máis completos, xa que traballa con todos os músculos do corpo e potencia o uso do cerebro.

• Axuda a traballar o control de impulsos e aprender a canalizar a enerxía de forma positiva.

A nivel individual:

• Proporciona unha visión diferente baseándose no esforzo e a superación persoal.

• Axuda a adquirir valores e principios fundamentais para afrontar problemáticas ou dificultades que poidan xurdir na vida cotiá.

• Fomenta a tolerancia e o respecto cara aos demais.

A nivel físico conséguese:

• Resistencia aeróbica e anaeróbica

• Flexibilidade.

• Resistencia muscular.

• Aumento de reflexos.

• Forza e axilidade

• Equilibrio, coordinación e ritmo.

• Tempo de reacción simple e complexo

Información de interese:

Obradoiro dirixido a nenos/as, adolescentes e adultos socios ANHIDACORUÑA

Idade: a partir de 6 anos

Duración sesións: 45 minutos

Temporalización: 2 sesións semanais

Se están interesados en acudir ou necesitan máis información, poden enviar unha mensaxe a través do noso formulario web, clicando aquí.

,en