Con la actividad de Capoeira se pretende desarrollar una actitud responsable de respeto hacia los demás, que favorezca un clima propicio para la libertad personal, el aprendizaje y la convivencia, al mismo tiempo que se estimula la iniciativa personal y el hábito de trabajo en equipo aceptando las normas y reglas que previamente se establezcan.

La Capoeira es un acercamiento divertido, dinámico y de reto hacia las artes marciales para los niños, jóvenes y adultos que tienen mucha energía y la quieren aprenden a canalizar.

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La metodología de trabajo se centra principalmente en:

  • Potenciar la igualdad como base del respeto mutuo y la convivencia, fomentando el respeto a las diferencias.

  • Dedicar especial atención a las diferentes relaciones que se den entre los participantes ya que se pretende que la actividad sea un lugar de encuentro e interacción.

  • Seguir un proceso de evaluación continua para una mejor adaptación y desarrollo de la actividad.

Los principales beneficios que se van a conseguir en este taller serán;

A nivel relacional:

  • Integración, compañerismo, respeto, tolerancia y empatía.

A nivel psico-motor:

  • Es uno de los deportes más completos, ya que trabaja con todos los músculos del cuerpo y potencia el uso del cerebro.

  • Ayuda a trabajar el control de impulsos y aprender a canalizar la energía de forma positiva.

A nivel individual:

  • Proporciona una visión diferente basándose en el esfuerzo y la superación personal.

  • Ayuda a adquirir valores y principios fundamentales para afrontar problemáticas o dificultades que puedan surgir en la vida cotidiana.

  • Fomenta la tolerancia y el respeto hacia los demás.

A nivel físico se consigue:

  • Resistencia aeróbica y anaeróbica

  • Flexibilidad.

  • Resistencia muscular.

  • Aumento de reflejos.

  • Fuerza y agilidad

  • Equilibrio, coordinación y ritmo.

  • Tiempo de reacción simple y complejo

Información de interés:

Taller dirigido a niños/as, adolescentes y adultos socios de ANHIDACORUÑA

Edad: a partir de 6 años

Duración sesiones: 45 minutos

Temporalización: 2 sesiones semanales

Si están interesados en acudir o necesitan más información, pueden enviar un mensaje a través de nuestro formulario web, pinchando aqui.