Con la actividad de Capoeira se pretende desarrollar una actitud responsable de respeto hacia los demás, que favorezca un clima propicio para la libertad personal, el aprendizaje y la convivencia, al mismo tiempo que se estimula la iniciativa personal y el hábito de trabajo en equipo aceptando las normas y reglas que previamente se establezcan.
La Capoeira es un acercamiento divertido, dinámico y de reto hacia las artes marciales para los niños, jóvenes y adultos que tienen mucha energía y la quieren aprenden a canalizar.
La metodología de trabajo se centra principalmente en:
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Potenciar la igualdad como base del respeto mutuo y la convivencia, fomentando el respeto a las diferencias.
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Dedicar especial atención a las diferentes relaciones que se den entre los participantes ya que se pretende que la actividad sea un lugar de encuentro e interacción.
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Seguir un proceso de evaluación continua para una mejor adaptación y desarrollo de la actividad.
Los principales beneficios que se van a conseguir en este taller serán;
A nivel relacional:
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Integración, compañerismo, respeto, tolerancia y empatía.
A nivel psico-motor:
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Es uno de los deportes más completos, ya que trabaja con todos los músculos del cuerpo y potencia el uso del cerebro.
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Ayuda a trabajar el control de impulsos y aprender a canalizar la energía de forma positiva.
A nivel individual:
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Proporciona una visión diferente basándose en el esfuerzo y la superación personal.
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Ayuda a adquirir valores y principios fundamentales para afrontar problemáticas o dificultades que puedan surgir en la vida cotidiana.
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Fomenta la tolerancia y el respeto hacia los demás.
A nivel físico se consigue:
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Resistencia aeróbica y anaeróbica
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Flexibilidad.
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Resistencia muscular.
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Aumento de reflejos.
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Fuerza y agilidad
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Equilibrio, coordinación y ritmo.
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Tiempo de reacción simple y complejo
Información de interés:
Taller dirigido a niños/as, adolescentes y adultos socios de ANHIDACORUÑA
Edad: a partir de 6 años
Duración sesiones: 45 minutos
Temporalización: 2 sesiones semanales
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